Vous souhaitez prendre de la distance face aux évènements, retrouver une sérénité, lâcher prise, retrouver confiance en vous et même l’estime de vous-mêmes ?
Un divorce est incontestablement accompagné d’un bouillonnement d’émotions, difficiles à canaliser parfois. Colère, tristesse, anxiété, stress, culpabilité peuvent s’entremêler.
La sophrologie vous amènera au fur et à mesure des séances, à prendre conscience que vous avez des ressources pour gérer ces émotions et à les utiliser pour atteindre un objectif que vous vous serez fixé.
Pour cela, je vous guiderai avec des outils tels que des mouvements doux, de la respiration, et des visualisations positives.